Assinale a alternativa que preenche corretamente a coluna.
A _________ teve seu início na década de 1960. Tem fortes ligações com escolas filosóficas como o estoicismo grego, o racionalismo, o empirismo, a fenomenologia e com escolas orientais como o budismo e o taoísmo. Tem como premissa básica: a maneira como as pessoas interpretam suas experiências determina como elas se sentem e se comportam.
- A) Psicoterapia Interpessoal
- B) Psicoterapia Cognitiva
- C) Terapia Psicodinâmica
- D) Psicoterapia de apoio
Resposta:
Psicoterapia Cognitiva
A Psicoterapia Cognitiva, desenvolvida inicialmente por Aaron Beck na década de 1960, é fundamentada na premissa de que a interpretação das experiências pelo indivíduo é o que determina seus sentimentos e comportamentos. Essa abordagem terapêutica enfatiza a importância dos processos de pensamento na compreensão e tratamento de distúrbios psicológicos.
É uma forma de terapia que se concentra em identificar e alterar padrões de pensamento distorcidos, crenças irracionais e interpretações negativas das experiências, que podem levar a emoções e comportamentos problemáticos. A Psicoterapia Cognitiva está associada a uma variedade de técnicas e estratégias que ajudam os pacientes a desafiar e modificar esses pensamentos e crenças, promovendo assim a mudança comportamental e o bem-estar emocional.
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