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As vitaminas são alimentos reguladores, ou seja, controlam várias atividades das células e funções do corpo. Sobre as vitaminas, marque a alternativa correta:
- A) A vitamina C é importante para a manutenção dos tecidos conjuntivos, atuando na síntese de um carboidrato como o colágeno.
- B) A vitamina D facilita a absorção no intestino e o depósito de sais de cálcio e fósforo nos ossos.
- C) A vitamina E (quinona) é fabricada pelo intestino grosso no corpo humano.
- D) A vitamina K participa da formação de uma substância presente na retina, portanto tem ação na visão.
- E) A vitamina B12 é importante para renovação das células do corpo, e sua carência pode causar a anemia férrica.
Resposta:
Resposta: A alternativa correta é a letra B.
Explicação: A vitamina D é essencial para a saúde óssea, pois facilita a absorção de cálcio e fósforo no intestino, que são minerais cruciais para a formação e manutenção da estrutura óssea. Sem vitamina D suficiente, o corpo não pode absorver cálcio adequadamente, o que pode levar a ossos mais fracos e condições como raquitismo em crianças e osteoporose em adultos.
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