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A alimentação saudável e balanceada é importante para todos nós e precisa ter um equilíbrio entre diferentes substâncias. O ser humano pode ingerir macronutrientes como carboidratos, proteínas e lipídeos e, em menor quantidade, micronutrientes, como os sais minerais e as vitaminas.
Tendo como referência o texto apresentado, julgue o item seguinte.
Dos três grupos de macronutrientes mencionados no texto, os carboidratos são os menos abundantes na dieta do brasileiro.
- A) Certo
- B) Errado
Resposta:
A alternativa correta é letra B) Errado.
Os carboidratos são, na verdade, os macronutrientes mais abundantes na dieta do brasileiro. Eles estão presentes em alimentos como arroz, feijão, milho, trigo, que são bases da alimentação no Brasil. Além disso, os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo, sendo consumidos em maior quantidade do que proteínas e lipídeos, que são utilizados em processos específicos como construção de tecidos e reserva energética, respectivamente.
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