Relacione, corretamente, as vitaminas apresentadas a seguir com alguns dos sintomas causados por sua deficiência no organismo, numerando a Coluna II de acordo com a Coluna I.

A alternativa correta é letra B) 2, 3, 4, 1.

Gabarito: Alternativa B

As vitaminas são nutrientes essenciais no organismo, que auxiliam no seu funcionamento correto, atuando como catabolisadores em reações metabólicas. A maioria são obtidas a partir da alimentação, e sua deficiência pode resultar em problemas no organismo, podendo inclusive causar doenças.

Podem ser de dois tipos: lipossolúveis, quando solúveis em gordura, e hidrossolúveis, quando solúveis em água. Como exemplo, podemos destacar as vitaminas A, D, E e K como lipossólúveis e a vitamina C e vitaminas do complexo B como hidrossolúveis.

Destacamos algumas apresentadas pela questão, quanto as suas funções no organismo e problemas resultante da sua falta.

• Vitamina A: Também chamada de retinol, atua na composição de substâncias necessárias para funcionamento da visão, além da manutenção de tecidos e fortalece o sistema imunológico. Sua deficiência acarreta em problemas de visão, alterações na pele e baixa imunidade.

• Vitamina C: Também chamada de ácido ascórbico, atua como antioxidante, além de ser importante na síntese de colágeno. Sua deficiência pode acarretar na doença chamada de escorbuto, além de dificuldades na cicatrização.

• Vitamina D: Também chamada de calciferol, auxilia na absorção de cálcio de fósforo. Sua deficiência pode levar ao enfraquecimento de ossos, podendo levar ao raquitismo.

• Vitamina B9 (Ácido fólico): atua como coenzima no metabolismo de ácidos nucleicos e aminoácidos, além de auxiliar na manutenção dos sistemas imunológico, nervoso e circulatório. Sua deficiência pode levar a anemia, além de má formação do sistema nervoso em fetos.

Dito isto, a ordem correta que compreende as questões está presente na alternativa B) 2, 3, 4, 1.

( 2 ) Sangramento das gengivas, inércia, escorbuto, dentre outros. - Vitamina C

( 3 ) Ossos fracos, problemas nos dentes, fadiga, pressão arterial alta, dentre outros. - Vitamina D

( 4 ) Anemia, má formação do feto durante a gravidez, podendo resultar em anencefalia, espinha bífida, dentre outros. - Vitamina B9

( 1 ) Cegueira noturna ou cegueira total, dificuldade de cicatrização, perda do paladar, dentre outros. - Vitamina A