Após um esforço muscular intenso, é comum sentir-se muitas dores musculares. Essas dores, que desaparecem gradativamente, são ocasionadas pelo acúmulo na musculatura de

Após um esforço muscular intenso, é comum sentir dores musculares que desaparecem gradativamente. Essas dores são causadas pelo acúmulo de substâncias na musculatura devido ao processo de produção de energia durante o exercício.

Entre as opções apresentadas:

• A) ATP: O ATP (adenosina trifosfato) é a principal fonte de energia para as células, mas não se acumula nos músculos após o exercício.
• B) Glicogênio: O glicogênio é uma reserva de energia armazenada nos músculos e no fígado, mas sua quebra não causa dor muscular.
• C) Creatina fosfato: A creatina fosfato ajuda a regenerar o ATP durante atividades de alta intensidade, mas também não é responsável pelas dores pós-exercício.
• D) Ácido láctico: O ácido láctico é produzido quando o corpo realiza esforços intensos e há falta de oxigênio suficiente para a produção de energia aeróbica. Seu acúmulo está associado à fadiga e às dores musculares temporárias.

Portanto, a alternativa correta é D) ácido láctico, pois é o principal responsável pelas dores musculares após exercícios intensos.