A prática de exercícios físicos traz vários benefícios à saúde. É uma das medidas mais eficazes para a prevenção das doenças cardiovasculares. Segundo dados do Ministério da Saúde, 35% da população brasileira tem algum grau de doença vascular. Desse total, o número de casos é maior entre as mulheres. Após uma atividade física, os batimentos cardíacos e a frequência respiratória são alterados porque

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde e prevenção de doenças, especialmente as cardiovasculares. Conforme dados do Ministério da Saúde, um terço da população brasileira sofre com algum tipo de doença vascular, sendo as mulheres as mais afetadas. Diante desse cenário, a atividade física surge como uma das estratégias mais eficazes para combater esse problema.

Durante a prática de exercícios, ocorrem alterações significativas no organismo, principalmente no sistema cardiovascular e respiratório. Essas mudanças são respostas fisiológicas normais do corpo ao esforço físico. O aumento dos batimentos cardíacos e da frequência respiratória tem uma explicação científica clara: trata-se de um mecanismo do organismo para atender à maior demanda de oxigênio pelos músculos em atividade.

Analisando as alternativas apresentadas:

• A) Incorreta - O aumento da frequência cardíaca durante exercícios é uma resposta saudável do corpo, não indicando problemas cardíacos.
• B) Incorreta - Durante a atividade física, os músculos ativos consomem mais oxigênio, não menos.
• C) Incorreta - O oxigênio precisa chegar mais rápido aos músculos, não mais lentamente.
• D) Correta - O sangue precisa transportar oxigênio aos músculos mais rapidamente para suprir a demanda energética aumentada.

Portanto, a alternativa D é a correta, pois explica adequadamente o fenômeno fisiológico que ocorre durante a prática de exercícios físicos. Essa compreensão é importante para desmistificar certas concepções errôneas sobre a resposta do corpo à atividade física e reforçar a importância dos exercícios para a saúde cardiovascular.