A Curva Yerkes-Dodson, utilizada para explicar a relação entre estresse e desempenho, indica que

A Curva Yerkes-Dodson, utilizada para explicar a relação entre estresse e desempenho, indica que

• A)quanto maior o estresse, menor o desempenho.
• B)quanto maior o estresse, maior o desempenho.
• C)existe um nível ótimo de estresse que está relacionado a um maior desempenho.
• D)o estresse não pode explicar diferentes níveis de desempenho.
• E)o desempenho irá depender dos sintomas de estresse observados na empresa.

A resposta certa é a opção C. Isso ocorre porque, segundo a Curva Yerkes-Dodson, o aumento do estresse pode inicialmente melhorar o desempenho, pois pode aumentar a motivação e a concentração. No entanto, se o estresse for muito alto, ele pode começar a comprometer o desempenho, pois pode causar ansiedade, fadiga e perda de concentração.

Isso significa que há um nível ótimo de estresse que é capaz de impulsionar o desempenho, mas não é tão alto a ponto de prejudicá-lo. Esse nível ótimo de estresse varia de pessoa para pessoa e depende de fatores individuais, como a personalidade e a capacidade de lidar com o estresse.

A curva Yerkes-Dodson é um modelo importante para entender como o estresse afeta o desempenho e como podemos encontrar um equilíbrio entre o estresse e o bem-estar. Ela pode ser aplicada emVarious áreas, como no ambiente de trabalho, na vida pessoal e no desempenho esportivo.

Além disso, é importante notar que a curva Yerkes-Dodson não é uma regra rígida e pode variar de acordo com a situação específica. Por exemplo, em situações de emergência, um nível alto de estresse pode ser necessário para uma resposta eficaz, enquanto em situações mais rotineiras, um nível mais baixo de estresse pode ser mais adequado.

No geral, a compreensão da curva Yerkes-Dodson pode ajudar a melhorar o desempenho e o bem-estar, encontrando um equilíbrio entre o estresse e a motivação. Isso pode ser alcançado através de técnicas de gerenciamento do estresse, como a meditação, o exercício físico e a delegação de tarefas.