A comunicação não violenta consiste em habilidades de linguagem e de comunicação que promovem o respeito, a atenção e a empatia. A comunicação não violenta compreende basicamente quatro componentes que se iniciam com a observação do que afeta nosso bem-estar e, consecutivamente, a identificação de como nos sentimos, o reconhecimento daquilo que gera nossos sentimentos e, por fim, as ações concretas que pedimos para enriquecer nossa vida. Esses componentes são, respectivamente,

A comunicação não violenta consiste em habilidades de linguagem e de comunicação que promovem o respeito, a atenção e a empatia. A comunicação não violenta compreende basicamente quatro componentes que se iniciam com a observação do que afeta nosso bem-estar e, consecutivamente, a identificação de como nos sentimos, o reconhecimento daquilo que gera nossos sentimentos e, por fim, as ações concretas que pedimos para enriquecer nossa vida.

Esses componentes são, respectivamente,

• A)sentimento, necessidade, desejo e ação.
• B)observação, identificação, valores e ação.
• C)observação, diagnóstico, valores e pedido.
• D)observação, sentimento, necessidade e pedido.
• E)sentimento, identificação, necessidade e julgamento.

O gabarito correto é D). A comunicação não violenta é uma ferramenta essencial para melhorar as relações interpessoais, resolver conflitos e promover um ambiente de paz e harmonia. Ela nos permite expressar nossos sentimentos e necessidades de forma clara e respeitosa, sem julgar ou agredir os outros.

A observação é o primeiro passo para uma comunicação não violenta. Nesse estágio, devemos estar atentos ao que está acontecendo em nossa vida e como isso nos afeta. Isso pode incluir a observação de nossos pensamentos, sentimentos e ações, assim como a observação do comportamento dos outros.

O segundo passo é identificar como nos sentimos em relação ao que observamos. Isso pode incluir a identificação de sentimentos como raiva, tristeza, medo ou alegria. É importante reconhecer que os sentimentos são uma resposta natural a uma situação e que eles são válidos.

O terceiro passo é reconhecer a necessidade que está por trás do sentimento. Isso pode incluir a necessidade de segurança, amor, respeito ou reconhecimento. É importante reconhecer que as necessidades são universais e que todos as têm.

O quarto e último passo é fazer um pedido claro e específico para satisfazer a necessidade. Isso pode incluir um pedido de ajuda, apoio ou compreensão. É importante ser claro e específico para evitar mal-entendidos e promover uma comunicação eficaz.

A comunicação não violenta é uma habilidade que pode ser aprendida e aperfeiçoada com a prática. Ela exige empatia, compaixão e respeito pelos outros, assim como uma disposição para ouvir e compreender as necessidades dos outros.

Em resumo, a comunicação não violenta é uma ferramenta poderosa para melhorar as relações interpessoais e promover um ambiente de paz e harmonia. Ela consiste em quatro componentes: observação, sentimento, necessidade e pedido. Ao aprender e praticar essas habilidades, podemos melhorar nossa comunicação e nossas relações com os outros.