Início » Simulados » Simulado de Ciências do 9º ano »    Para uma pessoa ser saudável, é importante ter uma dieta equilibrada. Para isto deve-se ingerir alimentos ricos em vitaminas, sais minerais, proteínas e carboidratos. Os carboidratos, a principal fonte energética para o nosso organismo, deve constituir de 60% a 70% da nossa alimentação.

   Para uma pessoa ser saudável, é importante ter uma dieta equilibrada. Para isto deve-se ingerir alimentos ricos em vitaminas, sais minerais, proteínas e carboidratos. Os carboidratos, a principal fonte energética para o nosso organismo, deve constituir de 60% a 70% da nossa alimentação.

Alguns alimentos são ricos em carboidratos, como